关于10.3-6坝上活动的重要通知，请大家仔细阅读，代他人报名的请互相转告。习惯用“我认为××××，我觉得××××，听别人说××××”作为出行依据的可以直接忽略此通知。

A：出行和集合

1.10月3日14：00前，所有参加活动人员请到北京南站高铁8号出站口旁边的肯德基（5号店）集合，领队：豆爷13812068057，小倪13812500495。因为第一天我们要赶的路比较长，请大家下火车后尽快去集合，不要闲逛。

2.我们将乘坐两辆35座的旅游巴士完成本次旅行，人员分组及座位，出发前都已经安排好，请听从工作人员指挥，对号入座。因为路程较长，且从南站至大滩的路上山路崎岖，请有晕车历史的人员一定要自备晕车药，以免影响活动。因为车辆的行李舱比较低矮，请大家不要携带过大的拉杆箱，否则拿取会比较不方便，人多了也装不下。建议的行李组合是一个拉杆箱和一个双肩包。

3.第三天活动有乘坐越野车穿越草原腹地的行程，每辆越野车乘坐4人，请听从现场工作人员安排，不要拥挤抢座（超过4人的小团队肯定是要分开坐的）。

B：住宿

本次活动所在区域经济条件并不发达，没有我们这里常见的星级宾馆，所有的住宿都是大型农家乐，标准类似本地的快捷酒店，双人间，有卫生间和淋浴。D1住宿大滩，房间可能没有取暖设备。D2/D3住宿军马场，有电热毯，当地所有的宾馆均没有空调。住宿的酒店有wifi，但是信号不太好，使用人多以后能否上网靠人品。酒店的洗漱用品不全，质量也不好，建议自带。

C:饮食

当地饮用水是深井水，水质不是很好，有部分外地游客曾出现水土不服的情况，肠胃比较敏感的小伙伴，建议在超市购买瓶装水引用，房间有电水壶加热。D2/D3两顿晚餐需自理，军马场有很多饭店，可以自由组合挑选自己喜欢的美食。D3穿越活动的中餐是羊肉加主食野餐，不喜欢吃羊肉的伙伴请自备自己喜欢的食物（不吃羊肉餐费也没法退的，没法算）。

D：玩

本次活动的行程是虎贲户外和当地经营多年的地接精心打造的深度游线路，景色优美，强度和难度都不大，适合大多数人参加，其中蛤蟆坝/公主湖/日观峰都是久负盛名的摄影点，而七彩峡谷徒步线则是我们独家开发的深度穿越路线，几乎没有团队去，非常原生态，在游玩过程中请大家注意山林防火和环保。D2的骑马活动，请大家一定要遵从领队和工作人员的指挥，把安全放在第一位，不要纵马奔跑，也不要做危险动作，以免发生危险。

E：装备问题

本次活动属于D级休闲游，所以没有什么特殊的专业装备需要准备，主要是服装方面。10月的坝上气温已经比较低了，尤其是早晚，所以请大家按照无锡冬季的服装准备：

内衣：以速干保暖为主，可以是化纤或者丝质/羊毛，不要穿厚重的棉质内衣裤，活动中出了汗不容易干，会感冒！

保暖层：可以准备抓绒衣或者羊毛衫，抓绒裤等，以轻便保暖透气为主要要求。

外套：羽绒加软壳或者硬壳冲锋衣裤，以挡风和保温为主要要求。羽绒有600膨也够了。

手套帽子和鞋袜：早晚温度低，建议带一个保暖的帽子（抓绒或者羊毛都可以，棒球帽不推荐，不暖和）。手套也很有必要，戴一副中等厚度的。鞋子最好是防水的徒步鞋，草原上有霜和露水，会湿鞋，其次是运动鞋，因为有徒步行程，所以不要穿皮鞋，镂空的网布透气的运动鞋不推荐，不保暖。袜子以厚底的棉袜为好，不推荐丝袜对对袜，建议多带几双。

看日出天不亮就要出发，建议带个手电筒或者头灯，保障安全。坝上气候干燥，请带好各类护肤用品，雨具和防晒霜也请带好。

以上是本次活动主要的注意事项，未尽事宜请大家自行补充，祝大家玩的愉快！