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7.24皮划艇活动出发通知 [复制链接]

虎贲老枪 | 2021-07-20 09:57 730 0
7月24日皮划艇活动出发通知:
6:30无锡市康复医院门口集合出发(导航无锡市康复医院,北塘大街100号原北塘医院)
7:00滨湖区梁清路600号华润万家(滨湖店)肯德基门口(梁清路隐秀路口)集合出发。定点上下车,中途不停
每个上车点等候5分钟,迟到视为自动退出,费用不退。全程对号入座,定点上下车,中途不停车。

活动管理:宝马哥13861695490,邱波13861848988

建议多带上一双换的鞋,衣裤备上一套(放车上,活动中不用带),干毛巾一条,路上零食准备一些,水2瓶,注意防晒,
准备:水域周边免不了有蚊虫,建议带上避蚊药水,一定要穿长袖。鞋子建议是溯溪鞋或者运动鞋(高跟鞋谢绝),不要穿拖鞋!不要穿拖鞋!不要穿拖鞋!手机防水袋是必须的(泡水损坏自己负责),

皮划艇活动流程:
1.到达集合点(换的衣物放车上,上厕所)
2.步行到下水点
3.穿救生衣
4.教练现场讲解及注意事项
5.下水练习转向
6.活动中
7.湖边野餐带上干粮注意防水
8.到终点后艇拖靠到岸边
9.脱下救生衣+船浆放到岸边
10.换衣物(临时帐蓬或车上)
11.返回

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