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8.6-7户外活动出发通知 [复制链接]

虎贲老枪 | 2022-08-03 10:28 545 0
8.6-7宁海湾活动出发通知
7月2日
7:30北塘大街无锡市康复医院门口集合出发(导航无锡市康复医院)。8:00滨湖区梁清路600号华润万家(滨湖店)肯德基门口(梁清路隐秀路口)集合出发。迟到5分钟视为自动退出,费用不退。

【活动管理】
1号车:老枪13376204044
2号车:豆爷13812068057

特别告知:近期有中高风险旅居史,健康码黄色或者红色的,恕不接待,隐瞒情况参加,一切后果自负,登车时请出示健康码和48小时核酸证明。所有参加人员请扫下面二维码自查,确认是否是绿码







8.7皮划艇活动出发通知:
6:30无锡市康复医院门口集合出发(导航无锡市康复医院,北塘大街100号原北塘医院)
7:00滨湖区梁清路600号华润万家(滨湖店)肯德基门口(梁清路隐秀路口)集合出发。定点上下车,中途不停
每个上车点等候5分钟,迟到视为自动退出,费用不退。全程对号入座,定点上下车,中途不停车。

建议多带上一双换的鞋,衣裤备上一套(放车上,活动中不用带),干毛巾一条,一顿午餐(干粮),适量饮水,注意防晒,
准备:水域周边免不了有蚊虫,建议带上避蚊药水,一定要穿长袖。鞋子建议是溯溪鞋或者运动鞋(高跟鞋谢绝),不要穿拖鞋!不要穿拖鞋!不要穿拖鞋!手机防水袋是必须的(泡水损坏自己负责)。

特别告知:近期有中高风险旅居史,健康码黄色或者红色的,恕不接待,隐瞒情况参加,一切后果自负,登车时请出示健康码和48小时核酸证明。

活动管理:蓝山13961754031

皮划艇活动流程:
1.到达集合点(换的衣物放车上,上厕所)
2.步行到下水点
3.穿救生衣
4.教练现场讲解及注意事项
5.下水练习转向
6.活动中
7.湖边野餐带上干粮注意防水
8.到终点后艇拖靠到岸边
9.脱下救生衣+船浆放到岸边
10.换衣物(临时帐蓬或车上)
11.返回

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